O que é terapia online?

A pandemia gerada pelo COVID-19 e o alerta de saúde declarado em nosso país geram uma situação de saúde complexa que nunca havíamos vivido antes. Isso nos força a mudar nossas rotinas, hábitos e formas de funcionamento. E a terapia online surge como uma forma de nos ajudar nessa adaptação.

Saiba qual é a melhor roupa para diferentes exercícios na academia

Saber escolher a roupa para a ocasião é importante, não apenas para as ocasiões formais, mas também para as atividades do dia a dia – como ir à academia. Nesse último caso é ainda mais pontual a escolha da roupa, pois na academia se revezam exercícios de diferentes modalidades, exigindo cada uma uma camiseta ou […]